IT/라이프스타일

안녕하세요, 블로그 전문 작가입니다. 바쁘고 복잡한 현대 사회를 살아가는 우리에게 ‘집중력’은 선택이 아닌 필수 능력처럼 느껴집니다. 해야 할 일은 산더미인데 자꾸만 스마트폰에 손이 가거나, 멍하니 천장만 바라보고 있는 자신을 발견한 적 없으신가요? [이미지 영역] 잦은 실수, 마감 기한 압박, 학습 효율 저하, 심지어는 만성적인 피로와 번아웃까지. 이 모든 문제의 중심에는 바로 ‘집중력 부족’이라는 보이지 않는 … Read more

### 끝없는 디지털 파도에 지쳐가고 있지는 않나요? 현대인의 고질병, 디지털 피로와 번아웃 극복 가이드 안녕하세요, 블로그 전문 작가입니다. 오늘날 우리는 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들 때까지 수많은 디지털 기기와 정보의 홍수 속에서 살아갑니다. 스마트폰, 태블릿, PC는 우리 삶의 필수품이 되었고, 덕분에 세상과의 연결성은 그 어느 때보다 강력해졌죠. 하지만 이 연결성 뒤에는 우리가 미처 깨닫지 못하는 … Read more