서약 내용 작성

1. 일주일에 3번 이상, 하루 30분씩 운동하기. 2. 배달 음식은 한 달에 2번으로 줄이기. 3. 한 달에 책 1권 이상 읽기. 4. 스마트폰 보는 시간 하루 2시간 이하로 줄이기.